전통무예 국궁 배우기韓国の伝統的な弓術（弓道）を習うこと
오늘은 수업 첫날이었으니까 기록으로 남겨둠
今日はレッスンの初日だったから、記録に残しておくね！
수련에 들어가기 전 앞서 선생님이 한국 국궁에 대해 설명해주심
한국의 전통 무예인 국궁은 화살을 잡는 방식 몽골스타일인데 말을 타면서 활을 쏠 수 있다고 하셨다.
로마스타일도 있다고 알려주심.
그리고 활쏘기는 탄성을 이용하여 쏘는 것인데 힘이 고르게 분배되어 있지 않으면 활에 맞을 수도 있다고 주의하라라고 하셨음.
修練に入る前に、先生が韓国の国弓（クックン）について説明してくれたの。 韓国の伝統武芸である国弓は、矢の持ち方がモンゴルスタイルなんだけど、馬に乗りながら弓を射ることができるんだって。ロマスタイル（ローマ式）もあるって教えてくれたよ。 それから、弓術は弾性を利用して射るものだから、力が均等に分散されていないと、自分に弓（弦）が当たっちゃうこともあるから注意するようにって言われたの。
화살통을 넣을수 있는 허리대를 맸다
矢筒（やづつ）を入れられる腰帯（こしおび）を締めたよ。
나는 15단 활을 사용
わたしは15ポンドの弓を使っているよ。
이제 자세를 잡는 방식에 대해 배웠다.
そこから、構え方（フォーム）について習ったよ。
1.먼저 왼발을 앞으로 내밀고 오른 발을 근처에 적당히 둔다.
1. まず左足を前に出して、右足をその近くに適度に置くの。
2. 배에 힘을 준다.
2. お腹に力を入れるの。
2. 마치 마이클잭슨이 린댄스를 하듯이 몸을 아래로 아주 조금 내린다.
2. まるでマイケル・ジャクソンがリーン・ダンスをするみたいに、体をごくわずかに沈めるの。
3.왼손으로는 활을 단단하게 잡는다. 이때 새끼 손가락까지 전부 다 이용해서 활을 잡아야 화살이 다른 곳으로 튕겨가지 않는다.
3. 左手では弓をしっかりと握るの。この時、小指まで全部使って弓を握らないと、矢が別の場所に弾け飛んでいっちゃうんだって。
3. 활 시위를 엄지손가락만 이용해서 당긴다. 활 고리에 다른 손가락이 닿아서는 안된다. 그러면 힘이 분산된다.
3. 弓の弦（つる）は親指だけを使って引くの。弦の輪っかに他の指が触れてはダメなんだって。そうすると力が分散しちゃうの。
4. 그 상태로 오른팔을 이용해서 활 시위를 당긴다.
그러면 몸이 펴지기 때문에 바닥과 몸이 1시 방향에 가까운 수직이 된다.
4. その状態で、右腕を使って弓の弦を引くの。そうすると体が伸びるから、床と体が1時の方向に近い垂直になるんだよ。
5. 활 시위를 당긴 오른손이 얼굴 볼에 가까이 가도록 당긴다.
5. 弓の弦を引いた右手が、顔の頬（ほお）の近くにくるように引くの。
6. 쏜다. 쏘는 순간에는 오른 손으로 쏘고 바로 놔야한다.
6. 射るの。射る瞬間は、右手で射てすぐ（弦から手を）離さなきゃいけないんだよ。
당기고!
引いて！
1秒の間に的とフォームを把握したあと、
쏜다!
射るの！
そしたらね、すぐに的に当たって「才能あるね」って褒められたの、へへっ。
다시 자세 잡고..!
もう一回、構え直して…！
쏘세요!
打てー！
와아 이번에도 과녁에 맞췄다!
운동신경 있다고 칭찬들어서 기분 좋았음 헤헤
わぁ、今回も的に当たったの！
「運動神経いいね」って褒められて、すっごく気分良かった、へへっ。
🎯✨
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