私の健康状態は、元気なときもあるけど、少し無理をしたなと思うと、次の日に体調を崩す、という感じかな。

腎臓や心臓など、もともと弱いところは、体調が悪くなるとすぐ検査の数値にも影響が出て、またちゃんと気をつけて過ごすと少し良くなっていく、そんな感じだよ…！

絵も、特別な理由がない限り、一日に3時間以上描かないほうがいいんだって、改めて実感したよ。
それから、美術のレッスンをするときも、あまり頻繁に実演しすぎないようにしようと思ってる。

最近はめまいも少し減ってきたよ。
それでも、これは良いことだよね〜？
急に倒れてしまうことも少なくなってきたし。☺️


내 건강 상태는 괜찮을 때도 있지만, 조금 무리했다 싶으면 다음 날에 몸이 아프고 그런 느낌이야.
신장이나 심장처럼 원래 약한 부분은 컨디션이 안 좋아지면 검사 수치에도 금방 영향이 나타나고, 다시 잘 관리하면서 지내면 조금씩 좋아지고 그런 느낌이야…!

그림도 특별한 이유가 없는 한 하루에 3시간 이상 그리지 않는 게 좋다는 걸 다시 한번 깨달았어.
그리고 미술 수업을 할 때도 너무 자주 직접 시범을 보이지 않으려고 해.

요즘은 어지럼증도 조금 줄어들었어.
그래도 이건 좋은 일이 맞지~?
갑자기 쓰러지는 일도 조금 줄어들었잖아.☺️