오른쪽 어깨 통증 및…

 3일 전부터 오른쪽 어깨가 너무 아팠다. 그래도 저번주 토요일에는 고통을 참고 그림을 그렸는데, 오늘은 정말 어깨를 움직이기가 어려웠다. 

그래서 오늘 신경통증의학과에 갔다.

X-ray, 초음파를 찍었는데 의사 선생님 설명으로는, 

내가 그림을 그리며 그간 누적된 반복 동작으로 어깨힘줄염증, 충돌증후군(극상근염,윤활낭염), 인대가 닳았다고 한다. 회전근개 힘줄이나 점액낭이 어깨뼈와 부딪히면서 염증과 통증이 생기는 상태- 원래는 공사장에서 페인트를 칠하는 인부들이 자주 걸리는 병이라고 하는데 나도 비슷한 동작을 많이 하니까 이 질환에 걸린 것 같다고 했다. 

일단 일주일간은 어깨를 어깨 위치 수평 이상으로 움직디는 동작을 계속하면 병이 심화된다고 한다. 

의사는 내가 어떤 큰 사건으로 인해 이렇게 된 것 같지는 않고 누적된 손상으로 생긴 데미지라서,

치료를 해서 더 좋아지는 것은 어렵고,

더 나빠지지 않게 관리하는게 중요하다고 한다. 

내게 꽤 아팠을텐데 왜 이제왔냐고 물어봤다…

내가 무거운 것을 들지 않고, 어깨를 어깨 수평 위로 올리는 동작을 하지 말고, 온찜질마사지 자주 받고, 손을 잘 안사용하는게 좋다고 했다. 

그래서 오늘 이런 처치를 했는데 척추신경말초지차단술이 조금 아팠다. 

그래도 파열까진 아니어서 다행이다. 

오늘 그림을 그려야하나 말아야하나…